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El conocimiento es un muy buen punto de partida para mejorar nuestro estilo de vida, pero de nada nos sirve si no lo ponemos en práctica. El conocimiento es importante pero lo es aún más la actitud que decidimos tener para poner aquello que aprendimos en marcha. Es necesario entender que los conocimientos y la actitud funcionan mano a mano para que seamos capaces de afrontar los contratiempos que nos presente la vida. El conocimiento nos da los medios para alcanzar nuestras metas, mientras que la actitud nos dice cómo afrontar el recorrido.                                                           Uno sin otro no produce resultados, y es la unión de los dos lo que nos permite obtener grandes logros. Si la dificultad se presenta grande, tanto el conocimiento como la actitud nos ayudan a superar los obstáculos. El conocimiento nos indica cóm...

La magia de estas personas, la sencillez con la que conviven con el mundo, brilla de manera silenciosa y humilde. Estas personas con magia encandilan con su empatía y su habilidad para conectar y comprender.  Su presencia nos conecta a la energía positiva. A veces somos capaces de ver el mundo con otros ojos gracias a ellos, aprovechando la dulce magia que destilan. Estas personas con magia tienen un don único que les permite transmitir esperanza, sonrisas y energía, incluso cuando las circunstancias son difíciles. Usan el poder de la humildad para vestirse de bondad y tratar con decencia a todos los que les rodean.                                                         La energía positiva que despertamos gracias a ellas nos invita a ser mejores personas, personas que buscan el bienestar de los demás por encima del propio. Estas personas encum...

La vida es una montaña rusa de sentimientos contradictorios. Simultáneamente, se siente la tristeza por la pérdida de un ser querido, y alegría por la nueva responsabilidad asumida en el trabajo.  La coyuntura nos cambia a cada paso, nos golpea y nos empuja más cerca de nuestras metas. Literalmente tenemos que salir del shock para ponernos en movimiento. Estos momentos comprometen tanto nuestra rutina como nuestra identidad.  Perdida de la seguridad, creaciones de nuevos lazos, remplazos de planes y de deberes, etc. Estos cambios controlan nuestra vida y nos hacen crecer. Cada instante nos forja e impulsa para adelante. De ahí salen los mejores conocimientos, habilidades y experiencias.  La realidad es que cuando nos sacude la vida de un lado a otro, nosotros reaccionamos con la mejor versión de nosotros mismos. Viviendo con la verdad, resistiendo la tentación de conformarnos con el estático y cosechando cada nueva experiencia que nos ofrece la vida.     ...

A veces, se nos olvida que las mejores cosas de esta vida son gratis y que no necesitamos de mucho para disfrutar de esos momentos inolvidables. Besar nuestros seres queridos, abrazar a los niños con cariño o tomar un café con un amigo o amiga, son estos momentos únicos que nos brindan tanto.  Sin importar el lugar, la temporada o el clima, estas cosas significativas imposibilitan que el sentimiento de felicidad desaparezca de nuestro corazón. Los mejores regalos que tenemos son los que nos ofrecen gratuitamente aquellos seres que amamos. El sentimiento de complicidad con nuestros cercanos es una de las más grandes bendiciones de la vida.  Los abrazos tan apretados, los gestos de cariño y atención, son recuerdos preciosos que nos llenan de fortaleza, nos brindan refugio y nos hacen sentir que siempre estamos en casa.                                               ...

La sonrisa es un simple gesto que ofrece cambios profundos en nuestras vidas. A través de una sonrisa envolvente, podemos mostrar nuestro afecto y deseo de conexión a otros. Al mismo tiempo, la sonrisa nos ofrece beneficios asombrosos para nuestra salud física y mental. Cuando sonreímos, el cerebro se prepara para una descarga significativa de hormonas relacionadas con la felicidad, como endorfinas, serotoninas y otros analgésicos naturales. Estas sustancias contribuyen a relajar el cuerpo y mente y a aliviar el dolor físico y emocional. Esto puede elevar nuestro estado de ánimo de una manera segura y natural.                                                                                                             ...