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Los Recuerdos

  Los recuerdos pueden ser emocionalmente gratificantes, nos invitan a viajar en el tiempo, a recordar cosas y personas que hemos amado, hazañas que hemos conseguido y también los pequeños pasos que hemos dado para llegar donde estamos. Y es que, aunque a veces los recuerdos nos causen dolor, mostrándonos aspectos de nuestras vidas que nos gustaría olvidar, los recuerdos nos forman, nos hacen crecer a cada paso de la vida. Es importante no perder los recuerdos, porque nos mantienen vinculados a nuestro pasado. Sin ellos, todo parecería una aventura sin cotilleo, sin matices, frío. Porque los recuerdos nos permiten ser mejores, ser humildes y reflexionar acerca de lo que hemos vivido. Porque sin recuerdos, no podríamos ser auténticos con nosotros mismos y con los demás, así como no permitiríamos que nuestras opiniones tomen vida. Cada recuerdo es único. A veces nos alborotan el alma y nos hacen sonreír, otras nos indican el camino a seguir o nos ayudan a sembrar la esperanza en situacio

El Silencio

El bienestar es una consecuencia inevitable de la transformación de la intimidad que el silencio nos trae. Hemos perdido el don de la simpleza, el cual nos permite conectar con aquello que está dentro de los confines del universo: el silencio. A través del silencio podemos encontrar la verdadera calma y la profunda paz de la quietud, de la que surgen las respuestas para alcanzar el bienestar. El poder del silencio es lo que nos incentiva a prestar atención, a escuchar y ver lo que nuestras almas quieren decirnos a través de la introspección. El silencio nos ofrece una atmósfera tranquila para desarrollar el autoconocimiento y darnos cuenta de qué camino hemos de seguir para lograr nuestros objetivos. De hecho, cerrar la boca y estar quieto nos trae el don de escucharnos a nosotros mismos. El silencio nos ofrece también el beneficio de regenerarnos. Esto es especialmente útil para aquellas personas que viven siempre con prisas, en una constante carrera de rivales consigo mismos. El sile

El Esfuerzo

¿ Es el esfuerzo lo que da valor a nuestros sueños? Todos los días nos enfrentamos a nuevos desafíos que nos hacen salir de nuestras zonas de confort. A veces, lo único que nos motiva es el deseo de lograr algo, la esperanza de llegar al lugar al que hemos soñado.  No hay duda de que el esfuerzo e el empeño que le ponemos son lo que le da valor a nuestros sueños. La suerte no existe; lo único que nos acerca a él es el trabajo duro, la constancia y el compromiso. Incluso cuando tememos incurrir en una derrota, siempre estamos dispuestos a tomar la decisión de seguir siendo fuertes y perseverar en las metas que nos proponemos.  Dado que nadie te va a regalar nada en la vida; el único camino para alcanzar nuestras metas es a través del esfuerzo y el trabajo. Desarrollar la humildad para no rendirse cuando las cosas se complican ayudará a llegar a donde deseamos. Entonces, si queremos hacer realidad nuestras aspiraciones, debemos mantener el enfoque en los objetivos que nos trazamos y ser

La envidia

El sentimiento de envidia, un sentimiento desagradable para las relaciones entre las personas, se puede desprender de la sensación de no sentirse valorado, lo que lleva a una baja autoestima.  Cuando vemos aquello que no tenemos, pero posee otra persona, esa emoción que surge es la envidia. Está mal vista en la sociedad, al punto de sentirse avergonzado al manifestarla. El gran inconveniente de la envidia es que no nos beneficia en absoluto, nos detiene al punto de encontrarnos envueltos en una sensación de no lograr nada, lo que nos excluye de participar de muchas cosas. Así nos alejamos de aquellos con quienes trabajamos, deseando tener lo que otros tienen. Esto nos lleva a no conseguir nada, pues los otros no se dejan llevar por el sentir de una persona tan envidiosa que tratará y buscará donde se la afecte, que hasta el fin de provocar los mismo sentimientos que el mismo siente. Es importante que tomemos conciencia de nuestra conducta, reflexionando en que la envidia lleva a nada b

Equipaje Emocional

¿Sabías que llevas contigo un equipaje llamado equipaje emocional? Es la clase de equipaje que acumulamos durante nuestra vida sin darnos cuenta. Heridas del pasado, viejas negatividades, miedos y confusiones que podemos sentir desde el fondo de nuestro corazón. Este equipaje emocional puede representar muchas cosas a la vez. Pueden ser los sentimientos de culpa que quedaron guardados por algo que una vez hicimos. Conceptos obstinados e ideas preconcebidas que hemos creado con el tiempo. Otras heridas emocionales que alguna vez hemos recibido. Hasta nuestras propias limitaciones en ambos sentidos: la forma en que nos bloqueamos a nosotros mismos y la forma en que evitamos o negamos herramientas para avanzar. Voz Anónima ( poema) . Os lo comparto y como siempre agradecido a la colaboración.                                                             Todo esto nos consume la energía, limitando nuestra movilidad y espacio vital. Si no lo soltamos y dejamos de llevar este equipaje a cuesta

Evolución, Involución Tú decides

La humanidad está en un constante estado de evolución e involución. Hay buenos progresos, como mejoras en tecnología, medicina y trabajos, pero también hay desaprovechamiento y avances en el egoísmo.  Aunque se espera que el bienestar propio se vuelva más importante que cualquier cosa, llegan momentos en los que la razón de los derechos individuales parece desaparecer.   Esto se ve a menudo en que no se tiene en cuenta a los grupos más desfavorecidos y se fomenta el egoísmo. Esto si nos ha llevado algunas veces a la involución.                                                             Este tema ha causado un gran debate sociocultural durante los años. Aunque las opiniones varían, la realidad es que cada uno de nosotros, como individuos, debe poner de nuestra parte para buscar una solución.  Debemos intentar ver más allá de nosotros mismos y poner la solidaridad y el bienestar de los demás por delante para evitar la involución. Esto, sumado con la capacidad de razonar todos los aspect

El Conocimiento y la Actitud

El conocimiento es un muy buen punto de partida para mejorar nuestro estilo de vida, pero de nada nos sirve si no lo ponemos en práctica. El conocimiento es importante pero lo es aún más la actitud que decidimos tener para poner aquello que aprendimos en marcha. Es necesario entender que los conocimientos y la actitud funcionan mano a mano para que seamos capaces de afrontar los contratiempos que nos presente la vida. El conocimiento nos da los medios para alcanzar nuestras metas, mientras que la actitud nos dice cómo afrontar el recorrido.                                                           Uno sin otro no produce resultados, y es la unión de los dos lo que nos permite obtener grandes logros. Si la dificultad se presenta grande, tanto el conocimiento como la actitud nos ayudan a superar los obstáculos. El conocimiento nos indica cómo resolver el problema, mientras que la actitud nos alimenta para tomar la decisión correcta. En definitiva, el conocimiento y la actitud son los dos