Equipaje Emocional
¿Sabías que llevas contigo un equipaje llamado equipaje emocional?
Es la clase de equipaje que acumulamos durante nuestra vida sin darnos cuenta. Heridas del pasado, viejas negatividades, miedos y confusiones que podemos sentir desde el fondo de nuestro corazón.
Este equipaje emocional puede representar muchas cosas a la vez. Pueden ser los sentimientos de culpa que quedaron guardados por algo que una vez hicimos. Conceptos obstinados e ideas preconcebidas que hemos creado con el tiempo. Otras heridas emocionales que alguna vez hemos recibido.
Es la clase de equipaje que acumulamos durante nuestra vida sin darnos cuenta. Heridas del pasado, viejas negatividades, miedos y confusiones que podemos sentir desde el fondo de nuestro corazón.
Este equipaje emocional puede representar muchas cosas a la vez. Pueden ser los sentimientos de culpa que quedaron guardados por algo que una vez hicimos. Conceptos obstinados e ideas preconcebidas que hemos creado con el tiempo. Otras heridas emocionales que alguna vez hemos recibido.
Hasta nuestras propias limitaciones en ambos sentidos: la forma en que nos bloqueamos a nosotros mismos y la forma en que evitamos o negamos herramientas para avanzar.
Voz Anónima ( poema) . Os lo comparto y como siempre agradecido a la colaboración.
Todo esto nos consume la energía, limitando nuestra movilidad y espacio vital. Si no lo soltamos y dejamos de llevar este equipaje a cuestas, se sentirá como si estuviéramos cargando durante mucho tiempo sin llegar a ninguna parte.
Es importante darnos cuenta de que no estamos solos con este sentimiento, que mucha gente sufre similares problemas. Es práctica común hablar sobre lo que estamos llevando con nosotros en lugar de simplemente encubrirlo. La mejor opción es aprender a aceptar el pasado, comprender los sentimientos que tenemos ahora y darles el espacio necesario.
Si nos liberamos del equipaje emocional, quizás podamos llenarlo con cosas más útiles que nos ayuden a avanzar. Enfocarnos en los objetivos, insuflar nuevas energías e incluso relajarnos un poco.
Todo esto nos consume la energía, limitando nuestra movilidad y espacio vital. Si no lo soltamos y dejamos de llevar este equipaje a cuestas, se sentirá como si estuviéramos cargando durante mucho tiempo sin llegar a ninguna parte.
Es importante darnos cuenta de que no estamos solos con este sentimiento, que mucha gente sufre similares problemas. Es práctica común hablar sobre lo que estamos llevando con nosotros en lugar de simplemente encubrirlo. La mejor opción es aprender a aceptar el pasado, comprender los sentimientos que tenemos ahora y darles el espacio necesario.
Si nos liberamos del equipaje emocional, quizás podamos llenarlo con cosas más útiles que nos ayuden a avanzar. Enfocarnos en los objetivos, insuflar nuevas energías e incluso relajarnos un poco.
Si en lugar de concentrarse en la tristeza y la ansiedad, permitimos sentir amor y esperanza, nos permitirá avanzar y encontrar la inspiración para seguir adelante.
Sin lugar a dudas, debemos dejar el equipaje emocional detrás si queremos deshacernos de todo el peso extra que cargamos. Si ayudamos a nuestros hermanos y hermanas a liberarse también, creo que podemos estar un paso más cerca de alcanzar la libertad y el bienestar que estamos buscando. Porque aunque el equipaje emocional nos resulte a todos muy familiar, no tenemos que seguirlo cargando para siempre.
Sin lugar a dudas, debemos dejar el equipaje emocional detrás si queremos deshacernos de todo el peso extra que cargamos. Si ayudamos a nuestros hermanos y hermanas a liberarse también, creo que podemos estar un paso más cerca de alcanzar la libertad y el bienestar que estamos buscando. Porque aunque el equipaje emocional nos resulte a todos muy familiar, no tenemos que seguirlo cargando para siempre.
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