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La amabilidad es una de las principales cualidades de una persona, y es algo que deberíamos tener en cuenta a la hora de tratar con los demás. La consideración es esencial para llevar una vida feliz y satisfactoria, ya que nos permite interactuar de forma adecuada con nuestro entorno.                                                                                               La desconsideración, por otro lado, es algo que deberíamos evitar, ya que puede causar problemas a los demás. Es importante tener en cuenta estos dos factores a la hora de tratar con los demás, ya que la forma en que nos comportamos puede afectar a nuestra vida y la de los demás. La amabilidad y la consideración son dos de los factores más importantes a tener en cuenta a la hora...

La gente que vive la vida desde el corazón es aquella que no necesita mucho para ser feliz. Porque sabe que la felicidad no está en los objetos materiales, sino en las pequeñas cosas de la vida.  Sabe que la felicidad está en una sonrisa, en un abrazo, en un momento compartido. Las personas que viven la vida desde el corazón son aquellas que no ocupan espacios, son hábiles constructores de puentes.  Tampoco llenan vacíos, porque son artífices de las emociones más íntegras, de la humildad más auténtica. Vivir la vida desde el corazón es no temer mostrar nuestras heridas, porque sabemos que son esas mismas heridas las que nos hacen más humanos, más vulnerables y más auténticos.  Las personas que viven la vida desde el corazón son aquellas que saben que la vida es un regalo, un don, y que por tanto hay que disfrutarla al máximo. Saben que la vida es una aventura, y que hay que vivirla con todas sus consecuencias, buenas y malas. Aquí os dejo un poema de mi gran amiga  M...

Hay que apreciar lo que tenemos. El valor de las cosas viejas requiere de un esfuerzo de contemplación para ver la importancia de lo que a veces nos parece insignificante.  Aprender a valorar lo que tenemos significa aprender a ver aquellos pequeños momentos que no podrían comprar ni con un diamante. En nuestra sociedad de consumo a veces nos cuesta ver el valor de lo que tenemos.  Todo parece estar orientado a lo nuevo, lo último y lo mejor. Pero lo cierto es que a veces lo que ya tenemos es lo mejor que podemos tener. Las cosas viejas tienen un valor especial porque son únicas.    Voz  anónima Poema de Mario Benedetti. Espero os guste. Para mi es un lujo y como siempre muy agradecido.                                          No hay dos cosas iguales. Y cada una tiene su propia historia. Las cosas viejas son como pequeños tesoros que hay que saber cuidar. Ap...

La gratitud implica tomar el tiempo necesario para apreciar de manera consciente lo compleja que es la vida. Una excelente forma de dejar de concentrarse en las situaciones negativas y fijar la atención en todo aquello que está bien, que apreciamos y valoramos. A veces, es fácil olvidar cuán afortunados somos. Tenemos un techo sobre nuestras cabezas, comida en nuestros estómagos y personas que nos quieren. Pero la vida no es perfecta, y a veces enfrentamos dificultades. Es entonces cuando la gratitud se vuelve especialmente importante.                                    La gratitud nos ayuda a darnos cuenta de todas las cosas buenas que tenemos, aun cuando las cosas no estén yendo bien. Es un recordatorio de que la vida es mucho más que nuestras dificultades. Nos ayuda a poner las cosas en perspectiva y nos da fuerza para seguir adelante. La gratitud también nos conecta con otras personas. C...

¿Alguna vez te ha sentido paralizado por el miedo ? Puede ser aterrador, pero lo cierto es que el miedo es una reacción natural e importante para nuestra supervivencia. Sin embargo, a veces este mecanismo de defensa se activa de manera exagerada o incluso cuando no hay ningún peligro real. Esto puede limitar nuestra capacidad de disfrutar de la vida.                                                          Pero ¿por qué nos influye tanto los miedos ? Según la investigación, el miedo se activa en el lóbulo temporal medial, una parte del cerebro que también está involucrada en la memoria y la empatía.  Esto significa que el miedo está relacionado con nuestra capacidad de recordar experiencias pasadas y de ponernos en el lugar de otras personas Poema   María Gabriela Micolaucich             ...